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减肥10%脂肪肝痊愈率高达97%

2013-12-21 13:09:57大公网
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核心提示:健康的饮食以及规律的运动能够有效改善脂肪肝,而减肥对治疗脂肪肝最有效,如果能够减少体重的10%,脂肪肝患者的痊愈率高达97%,即使只减少体重的3%,亦有40%患者可以痊愈。

  香港中文大学肝脏护理中心和营养研究中心的研究显示,健康的饮食以及规律的运动能够有效改善脂肪肝,而减肥对治疗脂肪肝最有效,如果能够减少体重的10%,脂肪肝患者的痊愈率高达97%,即使只减少体重的3%,亦有40%患者可以痊愈。

  脂肪肝是全球最常见的慢性肝病,但是尚未有专门治疗的註册药物,针对这一问题,中大全港首创“生活模式辅导计划”,意在从饮食及运动两个方面协助患者改善脂肪肝。

  研究中心将154名脂肪肝患者随机分为人数相同的两组,一组参与“生活模式辅导计划”,另一组则接受常规护理。参与计划者接受研究员的指导,以低脂、低糖、低热量、高纤维的蔬果饮食为主,配合每周3至5次约30分钟的运动,而常规护理者则靠自律,一年后发现,超过60%参与计划的脂肪肝患者不药而愈,而常规护理者的康復率只有20%。

  圣诞临近,为了保证市民食得丰盛又健康,研究中心建议市民多选取脂肪含量较低的火鸡肉和高纤麵包为主食,以粟米和水果製作甜品,多饮有气无糖的饮品,比如苏打水,少饮酒和汽水。

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    擅长领域:肝炎、肝硬化及并发症、肝癌、急性重症胰腺炎、脂肪肝的诊治与抢救工作。

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