轻微脂肪肝早期症状及治疗方法

　　脂肪肝属于一种比较隐匿的疾病，很多时候比较难以发现，但是如果出现了以下的症状就需要引起警惕了，脂肪肝的早期症状有哪些？七大症状非常重要。

　　脂肪肝的早期症状

　　恶心呕吐腹胀

　　轻度的脂肪肝如果伴随着出现肝损伤，可以出现恶心、呕吐、厌弃油腻、上腹部出现饱胀的感觉等症状，恶心的症状常常是单独出现的。

　　食欲不振

　　食欲不振是脂肪肝患者非常明显的一个症状，如果出现长期的食欲不振，除了应该排除胃病或者是其他疾病外，也应该怀疑是脂肪肝。

　　出现维生素缺乏症

　　脂肪肝是体内脂肪在肝脏的堆积合并饮食中的维生素缺乏导致的，人出现维生素缺乏症，就会出现周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等症状。少数人也也会出现消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

　　内分泌失调

　　重度脂肪肝患者男性会出现睾丸缩小、阴茎勃起出现障碍、乳房发育等状况，女性会出现闭经、月经过多等症状，同时患者还会出现体重减轻或者是体重增加等症状。

　　出现黄疸

　　黄疸是由于体内的血红素代谢出现障碍，从而导致血液中的胆红素升高，渗入组织，导致巩膜、粘膜和皮肤出现黄色，称为黄疸。脂肪肝的黄疸常常会伴随着乏力、倦怠、食欲不振等。

　　饮食调整治疗脂肪肝

　　控制热量摄入

　　脂肪肝患者需要严格的控制热量的摄入，一般来说每公斤体重每天的热量供给保持在529-617千卡，防止由于热量摄入过多造成肥胖，导致脂肪肝更加严重，对于肥胖或者是超重的人，每天没公斤体重摄入的热量需要保持在353-440千卡，从而可以做到控制或者是减轻体重的目的。

　　适当的增加优质蛋白质的摄入

　　脂肪肝中度可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，优质蛋白质有利于肝细胞的修复与再生，并且可以纠正低蛋白血症，避免肝细胞进一步受到损害。

　　限制糖类以及甜食的摄入

　　糖类主要是又谷物供应的，除了蔬菜、水果等天然糖类外，不要摄入过多的精致糖类、蜂蜜、果汁‘蜜饯等甜食或者是甜点心，因为过多的糖类摄入会导致糖类在人体内转化为脂肪，加重脂肪肝的病情。

　　控制脂肪摄入量

　　对于脂肪肝中度的病人来说每天食用的食物和烹调油所供给的脂肪量一般不要超过40g，对于胆固醇含量比较多的食物应该适当的加以控制。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。