如何预防肝硬化 4大预防要做好

　　肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。我们要做的就是防治各种原发病，积极预防和治疗。

　　脂肪肝的预防一、饮食营养调理，注意蛋白质的摄入量；适当增加高糖饮食。由于肝硬化患者容易出现空腹低血糖，因此要适当些细软易消化、少纤维、产气少的食物；适量摄入脂肪，但不宜摄入过多；限制食盐量，肝硬化患者应采用低盐饮食，出现严重水肿时，采用无盐饮食；总之饮食的烹调最好多样化，坚持量少而富于营养、品种多而易于消化的原则。

　　脂肪肝的预防二、肝硬化患者应该戒酒，或避免饮用含酒精的饮料；少吃或不吃含大量纤维的食物，如芹菜、韭菜、笋干等；忌食辛辣及刺激性的食物，尽量避免油炸食品。

　　脂肪肝的预防三、每天应定时测量腹围和测定尿量；注意出血、发热、精神神经症状的改变，一旦出现异常就要及时到医院检查以及治疗。

　　脂肪肝的预防四、补硒养肝。为了很好地养肝护肝，应该适当地补硒，其能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，起到调节免疫的良好作用。

　　肝硬化的病因复杂，预防肝硬化的发生很有必要，在日常生活中，我们应注意卫生，节制饮酒，合理的饮食营养，避免应用损害肝脏的药物。若发现肝硬化病，应予以适当保护措施，适当减轻劳动强度，防止并发症的出现。

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