轻中度脂肪肝的治疗方法是什么

　　轻中度脂肪肝，脂肪肝的治疗方法并不单一，一般都是综合治疗为主，包括支持治疗，营养治疗，药物治疗等，但最基础的就是饮食治疗，并且，饮食也是预防脂肪肝疾病的主要方法，应该注意的是，脂肪肝的病程时间一般都比较长，在确诊之后，能否及时治疗至关重要，毕竟，很多的脂肪肝患者都会转化为肝硬化，或者是引起其他并发症，对患者的身体健康威胁非常大。

　　轻中度脂肪肝

　　1、饮食治疗

　　应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。

　　2、电生理疗法

　　我们用HD肝病治疗仪加综合疗法，为81位患者治疗了1～2个月，其中轻度和中度脂肪肝占92％。治疗后，39位（38.3％）患者脂肪肝明显减轻，31位（48.5％）脂肪肝消失，49位血清转氨酶恢复正常。而在单纯综合对照组的76位患者中，只有43％的人脂肪肝减轻；在43位脂肪性肝炎患者中，有48.8％的人血清转氨酶恢复正常。两组疗效有显著差异。

　　3、运动治疗

　　运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。

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