脂肪肝如何办 从根本上去治疗

　　脂肪肝是比较普遍的疾病，其属于可逆性的疾病，在早期及时发现，及时治疗，是可以使得患者恢复正常的。大多数脂肪肝患者都比较肥胖，但是现在来说，患有脂肪肝的人大多都不再是肥胖者。脂肪肝如何办？引起脂肪肝的三大主要原因，肥胖、大量喝酒以及糖尿病，所以我们治疗也可以从这三大点出发，以达到治根本的目的。

　　脂肪肝如何办

　　如果是饮酒造成脂肪肝，应该戒酒；如果是C型肝炎引起脂肪肝，则应治疗C肝；如果是糖尿病病人，则要控制病情稳定；如果是高血脂患者，那么在必要时，必须服用降血脂药物把血脂降下来；同时要注意，多吃新鲜的食物、不乱服成药，以减少肝脏负担。

　　至于脂肪肝炎，目前还没有理想药物可用。对此，医生表示，脂肪肝炎并非病毒造成的，所以没有像B型肝炎、C型肝炎有抗病毒药物治疗。现虽有一些利胆、降血糖药物用在脂肪肝炎病人身上，但成效并不显著。所以专家建议可从调整三餐着手。既然脂肪肝是胡乱吃喝的结果，当然也得靠科学地吃喝来治疗。疗法可分为两步走：

　　第一步是找到病因并消除，着眼于治本。如肥胖型脂肪肝，主要在于控制饮食减轻体重，具体就是贯彻“一适两低”的进餐原则，即适量蛋白质、低糖、低脂肪，多食果蔬，限制热量；同时勤上运动场，积极减肥，争取将超标的体重减下来，肝内的脂肪浸润就可明显好转。若为营养不良型脂肪肝，则应积极补充养分，给予高蛋白饮食，或静脉输入氨基酸，随着体内蛋白质的合成逐渐正常化，脂肪肝可迅速消除。再说酒精型脂肪肝，及时戒酒为上策。研究资料显示，戒酒4～6周以后，就可使肝类脂肪量减少到正常水平。

　　第二步是调整食谱，减少总热量的摄入，削减体内的脂肪积存。此法适用于除营养不良型脂肪肝以外的各类型脂肪肝。食谱一般可这样安排：早餐去脂牛奶250克或煮鸡蛋1个，花卷1个或粥(五谷类约25克)。午餐馒头50克，小米粥25克，瘦肉丸50克，豆腐120克，蔬菜适量。晚餐米饭100克，瘦肉30克，豆腐、蔬菜适量。同时安排一定量的运动，如快步走、慢跑、骑车、爬楼梯、游泳等。也可以采用以下食疗方：1.山楂30克，煎水代茶饮，或服用山楂冲剂，每次1包，每日3次。2.肉100克，佐以麻油10克煮食，每日1次。3.叶1张切细，加首乌15克，水煎后取汁200毫升，再与粳米50克、冰糖少许煮粥食之，每日1次。4.带煮豆腐，或蘑菇煮豆腐，每日1次。5.枣10枚，芹菜30克，煎汤饮用，每日1次。

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