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脂肪肝的四大治疗方法

2017-02-1439健康网
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核心提示:脂肪肝是常见的肝脏疾病之一,现代人生活工作压力大,饮食作息不规律,缺少运动锻炼,潜伏了脂肪肝的隐患。患上脂肪肝该如何治疗呢?

  脂肪肝是临床常见疾病,由于大多数脂肪肝患者没有明显症状,所以并未引起足够重视。但是如果不能及时进行治疗,脂肪肝也会发展为严重疾病,例如脂肪性肝炎、肝衰竭,甚至诱发肝细胞癌变,那么脂肪肝该怎么治疗呢?

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  脂肪肝的治疗方法

  一、针对病因治疗

  对于轻度脂肪肝,可以针对病因进行治疗,例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病,酒精性脂肪肝患者要戒酒,肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。

  二、调整饮食

  饮食调整是脂肪肝治疗的重要一环。对肥胖性脂肪肝病人来说,要控制总热量,每餐七八分饱即可。多吃粗粮、蔬菜,少吃油腻、煎炸及动物性食品。三餐分配做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”,不吃夜宵零食和甜食。多饮茶水,少喝果汁和含糖饮料,戒酒。水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用,也可以用黄瓜番茄胡萝卜等蔬菜代替水果。

  营养不良性脂肪肝则需要高蛋白膳食和补充足够的糖类及脂肪。

  三、药物治疗

  脂肪肝与心血管病、血脂血糖代谢失调有密切关系。单纯性脂肪肝病人经饮食运动等基础治疗后半年无明显改善,可在医生指导下选用减肥药或二甲双胍辅助减肥。有转氨酶升高的病人可选择多烯磷脂酰胆碱、维生素E等药物,阻止肝内炎症和纤维化,降低肝硬化的几率。有高脂血症的脂肪肝病人要根据高脂血症的类型、程度,以及发生动脉硬化性心脑血管病变的概率,酌情决定是否要用降脂药。

  四、运动锻炼

  充足的运动可有效减少多余脂肪、改善胰岛素抵抗,减少肝内脂肪沉积。建议患者选择中等强度的有氧运动,包括跑步、骑自行车、游泳、健美操、跳舞等。运动强度不能过小,每周坚持中等强度的有氧运动时间150分钟。尽可能做到“能坐不躺,能站不坐,能走不站,能快不慢”。

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