王者荣耀玩家注意：打游戏，别做3件伤肝事

　　不知从何时开始，王者荣耀这款PVP竞技手游成为人们热议的话题，下至8、9岁的小孩，上至30多岁的青年，有空的时候就拿起手机“杀一盘”。周末约上三五好友，躺在沙发上“开黑”，那感觉真是爽哉妙哉！然而，如果你肝脏不好，最好少玩王者荣耀，因为“亡者农药”喝多了很伤肝！

肝脏不好 少玩王者荣耀

　　打荣耀只靠肝，不靠脸！

　　据腾讯资料显示，目前王者荣耀手游的注册用户已达到2亿，活跃玩家在2016年底已突破5千万，数据相当夸张。以小编玩荣耀的经验来看，王者荣耀本身自带“上瘾”属性，只要玩家一接触，身体就根本停不下来：输了一场不甘心，赢了一场还想赢，排位上了黄金还想上铂金，也正因为如此，王者荣耀被玩家称为“肝游戏”（即玩游戏忒伤肝，拼了老命打游戏的意思），谁的肝脏好，谁就是王者。但小编在此提醒：如果你的肝脏不好，玩王者荣耀要懂得适可而止。

　　王者荣耀 一个很“肝”的游戏

    王者荣耀是一个很“肝”的游戏，如果控制不了自己，就容易损害肝脏，原因如下：

　　1、坑货太多 会把肝气得“发绿”

　　玩过“农药”的人都知道，王者荣耀是一个5V5竞技类游戏，队友都是系统自动调配的，如果遇到的队友太“坑爹”或者太“浪”，真的特别容易使人动怒、生气、爆粗，而生气太多，就特别容易伤肝。

　　中医有说：哀伤胃，怒伤肝。人在生气的时候，身体会分泌一种名为“儿茶酚胺”的物质，这种物质会作用于中枢神经系统，引起血糖升高，使得脂肪酸分解加强，最终导致血液和肝细胞内的毒素增加，增加肝脏负担。所以说，玩游戏时遇到的猪队友，若动怒则易伤肝，最好的解决办法就是不进队友的坑，少一些动怒。

　　2、熬夜通宵打排位 肝脏不堪重负

　　许多人接触了王者荣耀后就很容易上瘾，有的人熬夜通宵只为多挣点游戏金币来购买心仪的英雄，或者将黄金荣耀2的段位打到黄金荣耀1。然而，小编认为，为了这些通宵达旦地玩真的得不偿失。

　　肝脏是人体最大的解毒器官，每天晚上11点到凌晨2点是肝脏排毒的时间，肝脏排毒需要在人体熟睡时进行，如果为了打游戏而不注意休息，会使得肝脏无法正常排泄毒素，若经常如此，肝脏会不堪重负，久而久之，身体就容易出现一系列的问题，如疲劳、皮肤黯淡、火气大等，特别是那些感染肝炎病毒的人，如果经常熬夜玩游戏还会影响病情。所以，玩游戏也要懂得休息，游戏玩家每天最好在晚上11点前就上床睡觉。

　　3、长时间久坐不动很伤肝

　　由于王者荣耀是一款考量玩家操作技能的游戏，中途不能抛弃队友退出游戏，因此一场游戏下来起码需要30分钟，如果遇到实力相当的对手，可能需要耗上1个小时。

　　人体的肌腱、关节、韧带等属于肝系统，这些部位是人体肝脏赖以疏泄的重要通道和结构基础，打王者荣耀会让人久坐不动，令许多人肌腱、关节、韧带失去柔韧灵活，变得僵硬，使得肝脏通道不顺畅，进而影响肝脏健康。现在王者荣耀游戏中设置有休息提醒功能，当玩家看见这条提醒时，建议不要视而不见，而应该懂得休息。

　　王者荣耀是时下较为热门的手游，适当游戏可益智，但如果不注意休息，沉迷于此，不管是对肝脏还是对身体来说，都是不利的。因此，为了肝脏健康，玩王者荣耀要懂得适可而止！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。