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脂肪肝到底多可怕?

2020-03-24 00:00:0639健康网
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核心提示:其实,脂肪肝危害很大,今天我们一起了解一下吧。

  说起脂肪肝,大家估计不会太陌生。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的病变,全球四分之一以上的成人有脂肪肝,东西方国家患病率无显著差异。

  对于脂肪肝,很多人还停留在很初级的层次,认为脂肪肝无非就是肝脏胖了,不需要过多地去干预。其实,脂肪肝危害很大,今天我们一起了解一下吧。

  脂肪肝的危害,你应该知道

  肝脏损害

  脂肪肝长期得不到有效治疗,可影响肝脏血氧供应及自身代谢。长此以往,肝细胞反复弥漫性变形坏死,纤维增生和肝细胞结节状再生。正常的肝脏结构遭受到破坏,肝脏变小变硬,最终引发肝硬化等多种恶心肝病。

  肝硬化是一种非常严重的肝脏疾病,可能会病发出现多种病症,比如消化道出血、肝癌等,严重甚至可导致患者死亡。

  消化不良

  肝脏是人体的消化器官之一,分泌胆汁促进消化。如果脂肪肝影响到胆汁分泌,那会一定程度上影响你的消化功能导致营养不良。

  损害心脑血管

  脂肪肝患者多伴有血脂异常,最终导致动脉粥样硬化。严重的还会发生急性心梗、脑梗或脑出血,危及生命。

  既然脂肪肝危害很大,那脂肪肝应该如何预防,我们接下来继续了解一下。

  如何预防脂肪肝?

  平衡膳食

  规律饮食,保证蛋白质供给,增加蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入。不喝酒,控制摄入总热量。

  适量运动

  每天坚持运动,根据自身实际情况,选择具体的运动项目。

  不胡乱服药

  任何药物都需要经过肝脏解毒,过量不科学地服用药物容易加重肝脏的负担,增加患上脂肪肝的几率。

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