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中度脂肪肝需药物干预

2012-01-0539健康网
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核心提示:中度脂肪肝依靠饮食和运动很难康复,所以一定要使用药物修复肝损伤,临床上常用药有葵花护肝片,水飞蓟素,可以改善肝功能。

  男性由于饮酒,应酬等原因,多有“啤酒肚”,腹部肥胖比较常见,从而使脂肪肝的患病率激增,而啤酒中含有较多的糖分和酒精。酒精是身体燃料中取料最方便的,啤酒中的麦芽糖能够刺激食欲,糖分也刺激食欲,这样一来,常喝啤酒的肥胖者,减肥就比较艰难。男性肥胖,脂肪肝患者可以通过下述方法改善身体状况:

  运动方式

  应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等),也可选择慢跑、打球游泳等,可以消耗脂肪,减少腹部脂肪的堆积。如果没有时间运动,最好的方法就是上下班的时候步行,每天步行半小时或者一小时对脂肪肝的康可是十分有利啊。

  药物干预

  中度脂肪肝依靠饮食和运动很难康复,所以一定要使用药物修复肝损伤,临床上常用药有葵花护肝片水飞蓟素,可以改善肝功能。一般用药时间以半年左右为宜,药品种类应控制在1-2种。更多的药物不仅不能达到治疗酒精肝的效果,反而会加重肝病患者的负担。另外,有长期饮酒史、啤酒肚或水桶腰的人,如出现饱胀感疲乏感,建议定期服用葵花护肝片等保肝药保肝。

  释放压力

  大量研究数据显示,情绪和疾病的发生有些密切的关系,肝病的发生与抑郁,暴躁,苦闷等不良情绪关系密切,所以扩大交际圈,多与朋友进行沟通,学会释放压力,对脂肪肝的康复十分有利。释放压力的方法有很多种,我们常常说“男儿有泪不轻弹”,但是在自己家人面前适当的倾诉,是对自己身的放松,不要认为这是不好的事情啊。

  饮食注意

  首先应避免摄入低水分的食物,如糖果、熏猪肉、薄脆饼、黄油等,这些食物不仅水分低且具有很高热量。用餐前先喝较多的蔬菜汤,可以帮你减少热量的摄入,同时还会令你有饱腹感;减少或不喝碳酸饮料、加糖的饮料。另外,每天在食品中增加一个水果或一份蔬菜,适应后再加量。最后,饭吃七八分饱就好了,不要吃的过多。

(责任编辑:张灿城)

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