俗话说气大伤身,据美国亚特兰大疾病控制中心研究指出,90%的疾病都和情绪离不开关系。
生气不仅仅只是情绪不好,还可能会引发很大的生理变化,导致身体器官的正常运作受到影响。
一、爱生闷气,癌症可能找上门
经常听别人说被气死了之类的说法,生气对身体的伤害确实不可忽略,情绪很大程度上关乎身体的健康与否。
北京同仁医院传统疗法科副主任医师陈陆泉表示,生气对肝也会损害,爱生气的人气血上涌,就可能伤及肝气,甚至诱发心脑血管疾病,如果本身熬夜、酗酒的话,那对肝脏的损伤就更大了。
海南省肿瘤医院神经外科主任宋少军表示,坏情绪还可能与胃癌、脑癌、肝癌等癌症有关。
二、这些肝癌前兆,希望你一个没有
由于早期没有明显症状,很容易被忽略,导致很多患者在就诊时已经处于肝癌晚期,预后效果并不理想,其实肝癌也是会发出求救信号的,希望下面一些肝癌前兆,你一个都没有。
疲乏无力、食欲不振、不明原因的异常消瘦、上腹痛、腹部不明肿块等,都属于肝癌的一些症状,一旦发现一定要提高警惕,尽快就诊排查。
对于肝癌,早诊早治对于提高生存率效果不过,建议可以结合病史、腹部B超、甲胎蛋白检测、腹部增强CT、穿刺活检等检查来进行确诊。
三、5个伤肝行为,趁早改正
很多不健康的生活习惯,很可能会导致肝脏的损伤,甚至诱发肝癌,下面这几个伤肝行为,最好趁早改正。
1.久坐不动
久坐不动的习惯,不光会造成脂肪囤积,还可能会惹来各种疾病,据韩国的一项研究显示,每天坐十个小时的人要比坐少于五个小时的人,患非酒精性脂肪肝的风险高出9%。
2.喜欢憋尿
憋尿可不是一个好习惯,尿液中的毒素如果不能及时排出的话,很可能会导致人体的肝脏、肾脏受到损伤。
3.饮食不注意
平常要少吃高脂肪食物、霉变食物、半生不熟食物、腌制食物、酒精等容易伤肝的食物,注意营养均衡。
4.经常熬夜
经常熬夜会导致肝脏错过解毒的最佳时期,增加肝病的发病几率,甚至造成肝脏的损伤。
5.盲目用药
是药三分毒,切记药物不可乱吃,有些药物、保健品很可能存在肝毒性,盲目用药很可能会造成肝脏、肾脏的损伤。
爱生气对身体的危害很大,不但可能会损伤肝脏,还可能会诱发癌症,平常一定要做好肝脏的保护,远离熬夜、久坐、憋尿、乱用药等的一些伤肝行为,并且做好定期的体检筛查。
参考资料:
[1] 少生气!有人气出心梗、气得中风……生气对人体的危害真的很大!.健康时报.2020-12-28
[2] 医万个为什么 | 何强:早发现肝癌,为什么要重视这五个症状?.中山大学附属第一医院.2021-03-19
[3] 很多人的肝病是作出来的!看看伤肝那些事,你中了几个?6个“求救”信号别忽视!.我是大医生官微.2022-02-13
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