中度脂肪肝患者在饮食上需要控制总热量、营养均衡，同时还要注意避免高糖食物摄入。
一、控制总热量
1.轻度：如果属于轻度脂肪肝，一般不需要进行特殊治疗。建议平时要严格控制个人的体重和体脂率，减少热量的摄入，并且适当运动锻炼，有助于促进身体新陈代谢，从而改善症状。
2.重度：如果是重度脂肪肝，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片等药物进行治疗。另外，还需要严格控制每天的能量摄入量，以免加重病情。
二、营养均衡
日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
三、避免高糖食物摄入
除此之外，还要避免吃含糖量比较高的食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，以免导致体内血糖升高，不利于疾病的恢复。
此外，还可以通过调整生活方式等方式来调理。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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邢佑美主任医师枣庄市中医医院擅长领域：擅长中西医结合治疗：1、消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、各型肝炎、肝硬化、肝癌及癌症放化疗后不良反应（如白细胞、血小板减少，脱发、呕吐、厌食等）、胆囊炎、胆结石、尤其对肝功能正常的乙肝“大三阳”有独到的治疗方法。2、代谢性疾病：高血脂、高尿酸血症、痛风、糖尿病及并发症、脂肪肝、座疮、脂溢性皮炎。3、神经系统及免疫性疾病：失眠、抑郁症、头痛、三叉神经痛、干燥综合征、更年期综合征、慢性疲劳综合症、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化。4、呼吸、运动系统疾病：发热、感冒、咳嗽、哮喘、颈椎病、腰腿疼、骨质疏松、骨质增生、风湿、类风湿性关节炎。
付小义副主任医师深圳市第七人民医院擅长领域：付小义，男，副主任医师， 医学硕士1990年毕业于湖北医科大学临床医疗系。1996-1997年师从华中科技大学同济医院著名肝病专家田德英教授门下学习。2000-2004年师从湖北中医药大学我国著名中医肝病专家张迟志教授门下学习。从事临床医疗工作20年。有15年的肝病及各类传染病的临床诊治经验。特别对乙肝、丙肝和疑难传染病的诊治有独到之处。善于用中西医结合疗法治疗各类病毒性肝炎（如甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝、庚肝等肝炎）脂肪肝、酒精性肝炎、药物性肝炎，自身免疫性肝炎，肝炎后肝硬化等。勤于总结临床经验1999年主持完成湖北省科研课题1项《人工肝支持加中药治疗肝衰竭》证书编号：Ek990442，先后在国内外医学杂志上发表论文20余篇。
徐玉玲副主任医师郑州市中医院擅长领域：1991年7月毕业于河南医科大学(本科),分配至我院工作至今，曾于郑州大学一附院消化内科进修学习及广州中医药大学中医学习,获双学位，发表论文10余篇,擅长中西医结合治疗消化内科常见病,如急慢性胃炎.消化性溃疡.功能性胃肠病.炎症性肠病.胰腺炎.胆囊炎.胆结石,尤其是对各种急慢性肝炎.肝硬化的中西医治疗有良好疗效.
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