中度脂肪肝患者可以通过调整饮食结构、控制热量摄入等方式进行调理,但需要在医生指导下进行。
1.调整饮食结构:建议患者平时要注意保持低脂饮食,避免食用肥肉、炸鸡等高脂肪食物。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于促进身体的新陈代谢,在一定程度上能够改善病情。
2.控制热量摄入:如果患者的体重超标,则要严格控制每日总热量的摄入量,并且要增加运动锻炼来消耗多余的热量,从而达到减肥的效果。同时,还要注意避免暴饮暴食,以免加重肝脏负担,不利于疾病恢复。
除此之外,还可以通过适量饮水、戒烟限酒等方式进行调理。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。
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