佳节

在节日里，美食佳肴也多，尤其是鸡鸭鱼肉，但在享用这些食物的时候应该特别注意，不少人是因为被鸡鸭鱼肉等的骨头卡住了喉咙而引起严重的并发症，其中就有纵隔感染。

跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动，简单易学，省时价廉，几乎没人不会。一些年轻人下班回家后，喜欢跳会儿绳以健身减肥。

元宵佳节吃汤圆，祈求全家团团圆圆是中国的习俗。汤圆的材料是糯米粉，黏性高，不易消化。汤圆馅种类繁多，甜馅如芝麻、豆沙、枣泥、花生、果仁等，咸汤圆馅如鲜肉、菜肉等。无论甜、咸馅，其中油脂含量均很高，为求美味，常会使用猪油等油脂，影响慢性疾病患者病情与胃肠道消化功能。专家提醒，甜馅会使糖尿病患者血糖升高；花生馅、芝麻馅、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情。汤圆虽然好，但下列人群应该谨慎食用。

新春佳节就快要到来，佳节饮食怎样才能安排得平衡合理、益于健康呢?

有效地抗高血压治疗能养减少白蛋白尿，并延缓肾功能损害的进程。从饮食上应限制钠盐的摄入，对于有高血压和肾病的患者，每日摄入钠盐≦2000毫克（即低于5克食盐），包括酱油、味精及松花、挂面等所含的钠在内。

快过年了，很多家庭都在紧张筹备，迎接佳节。尤其是老人，十分重视这个传统节日。对于他们来说，最大的期盼是什么呢？记者采访了几位老人，请听他们的心声，盼慰问人员慢一点走。

新春佳节来临之际，又是一轮轮亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节，身为家庭主妇的你该适当的做些解酒护肝菜。

新春佳节就要到了，也提醒肝硬化伴有食道胃底静脉曲张的肝病患者切忌暴饮暴食和饮酒，忌吃尖、渣多的食物，像鱼刺、鸡骨等，以免划破食道胃底静脉引起出血，一定要吃软而少渣易消化的饮食。

辞旧岁，迎新年，一年一度春节即将来临，佳节期间怎么做到健康饮食呢？

刚度过圣诞与新年佳节，很多到寒冷国家旅行回国的朋友，都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候，嘴唇只是干干的，后来发展到一笑，嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。