首先,要控制热量,男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡,要保证充足蛋白质的摄入,如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。
查看全文>> 标签:中医护理饮食营养过剩:长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食,使肝脏脂肪合成过多。据燕赵医院专家介绍,当吃的食物中脂肪含量过高时,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大。
查看全文>> 标签:要素原因病因脂肪肝最常见的病因为肥胖、糖尿病和酒精中毒;其次为营养不良、妊娠等。无论哪一种病因,部分脂肪肝可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化。
查看全文>> 标签:流动疾病预防据了解,高血脂症并非老年人“专利”,由于饮食不合理、工作压力大,越来越多的年轻白领患上脂肪肝,并成为心梗、脑梗等各大疾病的潜在威胁,而促使这类疾病一触即发的“幕后黑手”正是高血脂。
查看全文>> 标签:年轻人高血脂大众健康高血脂疾病预防很多人喜欢在街头称自己的体重,其实有时候体重超重不一定是肥胖。专家表示,超重是指体重超过正常标准,而肥胖则是脂肪过多,比如举重运动员。
查看全文>> 标签:过大腰围疾病预防营养摄入,严格计算控制热量脂肪肝患者按体重计算,每日的热能供应要控制在每千克体重120千焦左右。每千克体重每日可摄入蛋白质1。2~1。5克,脂肪0。5~0。8克,糖类2~4克。
查看全文>> 标签:食疗挑食治疗用药脂肪肝对人的危害是很大的,如果不及时治疗的话,有可能引起脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。预防脂肪肝,除了注意控制好饮食热量,多些喝水,还可以通过食疗的方法来调节。就让小编和你一起学习4款养生粥,有效防治脂肪肝。
查看全文>> 标签:健康食疗中医养生高血脂,更是潜藏在人们体内,是时刻威胁着血管健康的隐蔽型 "杀手"。如各种心脑血管病、脂肪肝等疾病,高血脂都是其主要诱因。
查看全文>> 标签:高血脂治疗用药很多男性都有饭后喝茶的习惯,但是这样到底好不好呢?有关人员研究发现,脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,所以预防脂肪肝还要从饮食上抓起。
查看全文>> 标签:喝茶男性病因中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏,“脂肪肝”...
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