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给肝炎患者的“护肝教程”

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核心提示:另一个是肝脏解毒功能减退了,因此不能乱用药,尤其是化学药物。但是目前的治疗恰好相反,病人是乱吃药物,因此极难痊愈。

给肝炎患者的“护肝教程”


  肝炎、肝硬化主要有两个问题。一个是肝脏合成蛋白的能力下降了,因此要补充蛋白质。

  另一个是肝脏解毒功能减退了,因此不能乱用药,尤其是化学药物。但是目前的治疗恰好相反,病人是乱吃药物,因此极难痊愈。

  (1)治病必须有胃-气

  首先喝100克山楂50克广木香熬的开胃汤,提升胃-气,增强病人的消化机能;同时必须产生和保持饥饿感,尤其晚饭要少吃,让肠胃得到休息,激发免疫系统活性。人像饿狼你的免疫细胞也像饿狼。

  山楂,可以到菜场买新鲜的山楂;广木香,500克才十几元钱。但是,广木香不容易买到质量好的,注意不要买霉变的或被硫磺熏过的!如果实在不行,可以用萝卜代替。山楂+萝卜

  (2)正确的饮食补充营养

  喝肉汤鱼汤补充蛋白质,喝果汁补充维生素,吃粗粮提供纤维素;不吃细粮和油脂。所谓的三高一低(高蛋白质、高维生素,高纤维素;低热量)。这是我们胜疾病的物质基础。油脂、大米、糯米、小麦面食是细粮,高热量低营养。不利于肝炎的健康。

  (3)每天做的事:运动+七分饱

  ★早上起来先喝一大杯凉开水。刺激胃-气,滋润肠道。早饭必须吃,但是不要吃得太多。每天喝一碗肉汤,泡一个窝头就行了。早上锻炼的话不可过度。

  ★午饭了,要先要喝熬12小时撇去油的牛肉或鲫鱼鲤鱼汤,然后吃粗粮,以及小菜。不要吃大块的肉,不容易消化而且代谢时产生毒素对人体有害。

  ★午饭后散步一会儿然后午睡。可以减少了其他部位的血液供应,使得胃肠道得到充足的血液供应,去充分吸收食物。

  ★午睡后喝大量的鲜榨果汁,苹果、梨很安全可以大量喝。李子杏子有毒,热性的水果不要吃。

  ★傍晚运动一下,能出点汗最好,要大喊大叫有利身体健康。

  ★晚饭不吃。可以喝点肉汤果汁小米粥。年级大的人睡前烫烫脚。

  ★保持良好的心态。有信仰或有宗教能帮助人保持心平气和。

  ★年轻人克制性事。每月清肠。

(实习编辑:李杏)

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