乙肝能否彻底“消灭”？坚持了这6件事，恢复才容易

现在临床上所说的乙肝，就是感染了乙肝病毒，导致肝脏的很多功能受到了损伤，它分为急性和慢性两种，一旦感染了这种疾病，通过正确的方法进行治疗，有很大一部分是可以痊愈的。但是如果得病的时间长，或者家族中出现过这种疾病就属于慢性的，只能通过采取有效的措施控制。

其实，乙肝患者在生活中，通过注意一些细节，可以有效控制。

乙肝的传播途径

目前，全球范围内有很多的乙肝患者，而且有一部分还是处于正在青春期的青少年，儿童，达到几十亿，那么他们的感染途径，可能是在母亲生产的过程中，病毒传染的，也可以是采取一些受了污染的针筒，或者输入了受感染的血液。

乙肝患者的注意事项

1、一旦出现了乙肝病毒，要定期做肝功能的检测。如果结果正常就不需要进行任何治疗，每三个月左右就要做一次B超和其它医学检测。

2、在饮食方面，尽量不要吃太多油炸或腌制的食物，因为这类食物含有各种刺激性强的物质，对肝脏有害。平时可以吃一些清淡的食物，保持良好的心情。

3、多吃菌类蔬菜，比如各种香菇、蘑菇和木耳，这样能够帮助人的免疫力快速提高，补充各种维生素的含量，。鱼里面含有丰富的蛋白质，而且便于消化，也可以经常吃。

4、趁早戒酒。我们都知道酒的主要成分是酒精，对肝脏的损害非常严重，而乙肝患者本身各种细胞已经受到了严重伤害，再喝酒只会加重病情。

5、进食时要注意不能过量，特别是糖类或者肉食，这些食物很容易转化形成脂肪，这样会对肝脏会造成很大的负担，而且时间一长身体会出现肥胖的症状，造成脂肪肝，使病情更加严重，因此，饮食要注意营养的搭配，控制体重。

6、避免过度劳累，不管是体力劳动还是脑力劳动，因为这样会消耗身体的营养，导致肝脏的功能快速下降，而且减少了对疾病的抵抗能力，更易加重病情。

虽然乙肝具有不同的类型，而且现在医疗非常先进，很多患者都可以在医生的治疗下得到痊愈，所以在出现这种疾病的时候，一定要通过正确的饮食，合理的生活习惯，对肝脏进行保护，才能让身体快速恢复。

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