肝囊肿虽非大病，但危害也不容小觑，常做这3件事或能赶走它

如今体检被检查出出肝囊肿的人越来越多，而导致此疾病发生的原因很多人却从未了解过。然而大多数的肝囊肿多为先天胆管发育异常造成，小部分肝囊肿由创伤和炎症所致，并且在腹部触诊的时候会触摸到肝肿大。肝囊肿其实就是一般的肝水泡，结构上是肝脏内不含实体组织的空泡。肝囊肿和我们平时所说的肿瘤是不同的，它分为寄生虫性囊肿和非寄生虫性囊肿两大类。寄生虫性肝囊肿由寄生虫所引起，然而临床上所说的肝囊肿主要是指非寄生虫性肝囊肿。

不要认为肝囊肿只是一种良性肿块，可以不予理会。虽然肿块小的时候不会给身体带来不适的感觉，可是当它变大的时候会压迫到周围的器官，若它压迫到胃，则会给胃带来不适，会导致患者进食困难等；若压迫到心脏，则容易使患者心力衰竭，所以对于肝囊肿的病人饮食方面、情绪方面、运动方面、生活习惯方面应该更加注重。

1.肝囊肿患者在饮食方面：

肝囊肿患者在饮食方面尽量以清淡为主，要少吃刺激性的食物，以减少食物中脂肪含量及总热量的摄入。此外，还得尽量做到烟酒不沾，避免过冷、过热、辛辣等刺激性食物及浓茶、咖啡等饮料，还要多补充维生素。胃和囊肿相互挤压会产生一些症状，因此这类患者要注意每餐不能吃太饱，可以少食多餐以缓解症状。

2.肝囊肿患者在情绪方面：

俗话说：怒气伤肝。患者在控制病情的同时也应该控制情绪，只有愉悦的心灵才能带给疾病最好的治疗。在得知疾病的时候不应该以消极的心态去面对，要乐观的面对一切。

3.肝囊肿患者在生活习惯方面：

因为肝囊肿的病人不适合剧烈运动，可是这并不代表不需要运动，适当的运动也是对疾病有很好的帮助，例如可以饭后散步，慢跑等等。并且要保持环境安静、舒适，整洁，以减少患者的不良刺激和心理压力。使病情得到好转。休息与活动合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，免过度紧张与劳累，使心里感到舒适。

最后，肝囊肿患者应该做到定期复诊，门诊随访。虽然疾病已经存在，这是事实并不能被改变。可是你能够做到以上几点，疾病终究会得到好转。没有得此病的人更加要注重养生，因为只有良好的体魄，你才能去完成你未完成的梦。而得了病的人，这并不是人生的最终，只要你心存乐观，积极配合医生，疾病会有好转的那天，你要有足够的耐心与信心，这样才能有力量去战胜病魔！

参考资料：

易佳,《发现肝囊肿怎么办》,江苏卫生保健,2019年03期.

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