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不得肝癌的人,五件事都做到位了,普通人也能做到

2019-06-15 14:10:0039健康网
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核心提示:肝癌,被称为是“癌中之王”。 肝脏被称为“无声器官”,发现时可能已经发展到中晚期。肝癌几乎没有完全治愈的机会,所以说到肝癌,很多人都很害怕。

肝癌被称为是“癌中之王”,数据显示,有六成肝癌患者发现时已经到中晚期,情况十分严峻,而我国是肝癌“重灾区”,因此了解肝癌知识、及早预防,对每个人而言都很重要。下面小九就肝癌的常见知识,给大家介绍一下。

01 肝癌一般有什么前兆?

通常来说,肝癌的早期症状比较隐蔽,且很不起眼,容易让人误以为是疲乏,但若是以下几个症状合并出现,你可要当心了。

·劳累乏力

无论是慢性肝炎,还是肝癌,主要的特征都是全身乏力,且怎么休息都不能缓解。

·肝区疼痛

肝癌患者会出现右下腹不适,肿瘤挤压着肝包膜,随着肿瘤的增长,肝癌患者的疼痛感觉越大。出现肝区不同程度的疼痛的人,多数已经是中晚期,所以一定要尽早检查。

·全身发黄

肝脏如果受损,还会影响胆汁分泌,出现胆红素的异常等症状。所以肝脏疾病的人,眼白处会变黄,或是全身发黄等症状。有这些症状的人要警惕肝癌的发生。

02 肝癌有哪些高危人群?

第一类:酗酒的人

众所周知,喝酒伤肝。酒已被世界卫生组织列为“一级致癌物”。长时间喝酒会影响到肝脏功能,以及肝脏对蛋白质、脂肪以及糖分的代谢,诱发肝癌。此外,酒精中的乙醇具有毒副作用的,会损害肝脏,导致出现酒精性脂肪肝,若不节制的话会慢慢形成肝硬化,甚至是肝癌。

第二类:节俭的人

节约是我国的传统美德。但是,过于节约,比如吃发霉的食物会诱发肝癌。食物发霉后,会产生一种强致癌物——黄曲霉素。黄曲霉毒素的毒性是砷的几十倍,很难完全去除。

03 如何预防肝癌?

关于肝癌的预防方式,应该从事日常生活做起,主要注意以下方面:

接种乙肝疫苗和抗病毒治疗。在我国,乙肝、丙肝是肝癌重要病因,而且乙型肝炎病毒大部分是由母婴传播,或是在幼儿期感染的,所以接种乙肝疫苗是预防肝癌的有效手段之一,因为接种疫苗能有效阻断传播途径,降低后代肝癌发病率。

远离致癌物。不吃发霉变质食物及高亚硝酸盐食物,少吃含添加剂的食物,多吃低脂、高维生素、高蛋白食物,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯对预防肝癌非常重要。

戒烟限酒。我们饮入的酒都由肝脏进行转化、解毒,在此代谢过程中会产生乙醛,它对肝脏有很大毒性,大量饮酒会损害肝细胞,并干扰肝脏各类代谢功能,诱发肝硬化,增加肝癌患病可能。

定期体检。直系有肝癌家族史的人,慢性乙肝或丙肝、免疫性肝炎、肝硬化五年以上患者,每半年到一年至少查一次肝脏B超及甲胎蛋白,筛查肝癌。

养成良好的生活习惯。作息正常、经常锻炼,能够增强人体免疫力,而保持情绪良好也是预防肝癌的措施之一。


参考资料:

[1]张天一. 如何早期发现和治疗肝癌[N]. 中国医药报,2016-07-01(003).

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