核心提示：脂肪肝是多种原因引起的肝脏内脂肪蓄积过多的一种病理状态。已认定的脂肪肝发病原因有营养失衡、酗酒
不是男人才容易得脂肪肝吗？我这么瘦为什么会得脂肪肝？我都没有任何感觉，怎么就患上脂肪肝了？
一次采访中，笔者无意之中发现临床上有很多脂肪肝女性患者会陷进这些误区，生活中也有很多女性朋友因此忽略了潜伏在身边的脂肪肝高危因素。那么，有关脂肪肝“重男轻女”的“真相”又是什么呢？我们一起来解读吧。
过度减肥、产后大补是主因
脂肪肝是多种原因引起的肝脏内脂肪蓄积过多的一种病理状态。已认定的脂肪肝发病原因有营养失衡、酗酒、肥胖症、糖尿病、慢性肝炎等。脂肪肝实际上不仅没有明显的性别差异，而且不同年龄段的成年女性都可能患脂肪肝。
其中，20多岁的女孩成为营养不良性脂肪肝的高发人群。过度减肥导致“饿出”脂肪肝，一日三餐以水果、蔬菜、维生素片为主，拼命维持骨感美，却不想适得其反，把肝脏养的是“白白胖胖”。
为什么减肥容易引起脂肪肝？很多人以为体重轻肝脏自然也会瘦，实际上大错特错。因为长期饥饿、节食或肠道病变所致的营养不良以及蛋白质供应低下，或者吸收不良都能引起人体内的白蛋白合成减少，从而促使脂肪组织的脂肪分解和动用，大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，加之机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素，脂肪在肝细胞里不断累积，直到把肝细胞“撑破”，形成营养不良性脂肪肝。如果破损的肝细胞膜得不到修复，脂肪肝就不会缓解。
同时，据调查得知，在25-40岁的产后青年女性中患脂肪肝的比例也很高。这类女性患脂肪肝的病因大多是她们认为产后“大亏”需“大补”，而又方式不当，导致营养过剩，或者吃太多 所谓的保健品，引起体内脂肪堆积或者兼有药物性(化学性)肝损害，从而造成肝脏脂肪代谢紊乱。
此外，有的女性还有睡前吃零食、睡眠过多、高脂高糖饮食以及懒于运动等不良习惯，也会诱发脂肪肝，尤其是 41-60岁这个年龄段，女性脂肪肝发病率甚至超过男性。
蜘蛛痣不是皮肤病
某位知名肝病专家曾讲述过一个很有意思的案例：一名女性白领胳膊上已经出现了蜘蛛痣等典型的脂肪肝症状，但她一直以为是自己皮肤不好，花了大把的金钱买昂贵的名牌祛痘霜、防晒霜、去黑头化妆品，直到单位体检时发现脂肪肝才恍然大悟。
因此，女性朋友需警惕，若长时间出现疲劳乏力、肝区不适或隐痛、食欲降低、腹胀、恶心暖气、腰膝酸软或者无力等症状，应当立即就诊，并服用保肝护肝药物。如果放任脂肪肝发展，女性雄激素升高，月经不调甚至不孕。特别指出，有些女性长期服用长效避孕药，也可能引起脂肪肝或者兼有乳腺疾病。
脂肪肝需要防治并重
作为一种慢性疾病，脂肪肝的治疗并不复杂，根据2010年修订版《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》，脂肪肝需要多管齐下，运动、饮食、药物治疗缺一不可，而且必须要树立长期治疗的信心，切勿操之过急。
对于女性而言，首先需要做到就是均衡营养，切忌暴饮暴食或过度节食，同时了解脂肪肝发病高危因素，了解生理周期，张弛有度，保证充足的睡眠。
其次，对于已经出现脂肪肝症状的女性，一定要及时采取药物治疗，如前文中指南所建议采用的多烯磷脂酰胆碱（易善复）等药物，多烯磷脂酰胆碱与肝细胞膜上的磷脂具备高度相似性，能够加速肝细胞膜的稳定和再生，将被脂肪“撑破”的肝细胞“补”起来，修复肝功能。如果仅仅依靠饮食调节，脂肪肝很难得到迅速改善。
最后，爱减肥的女性一定要高度注意减肥的强度和速度，在保证营养物质正常摄入量的前提下，适当减少脂肪、糖类的摄入，并采取循序渐进的减肥方法，禁止节食和快速减肥。
