春季肝火旺 降火分虚实

　　春季肝火旺降火要分虚实 不要乱用枸杞菊花。春季阳气升发，春季对应人的肝脏，肝火易旺。当人们肝火旺时，会出现眼睛干涩、脾气暴躁、心情焦虑等不适症状。因此人们在春季要谨防肝火旺。那么，如何清肝火呢？中医认为，肝火分虚实，一定要对症施治。

　　春天一到，很多人开始出现肝火旺。上了火，很多人都想败火，于是自然就想到一些能泻火的常见中药材。中医专家指出，肝火分为肝实火和肝虚火，应该针对肝火的类型对症施治。常见的枸杞子、决明子、菊花等有清肝火功能的中药，但是不能随便服用，因此要对症选药。

　　清肝实火：决明子野菊花

　　如果在春季眼睛发红、肿痛，同时情绪不太稳定，容易发火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便干燥、嘴巴发苦，能喝水，要考虑是不是肝实火太盛所致。

　　泻肝实火应该第一选择决明子。将决明子放在罐子里，用开水冲泡，在一天之内喝完即可。只要眼睛不红，或者其它上火症状消失，人们就可以停药。清肝实火另一个选择是野菊花。它的药力比决明子稍大。喝决明子茶不见好转的人，可以在决明子茶中加入少许的野菊花，来提高药力，以降肝虚火。