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8个症状预示肝硬化上身!养肝要做到6件事

原创:39健康网2017-10-25 00:22:23
专家 向专家提问 葛永海副主任医师

密山市人民医院 内科

核心提示:近年来,肝癌发病率越来越高,而肝硬化又是肝癌的一大主力军。这使很多人一听说自己得了肝硬化,就浑浑噩噩。其实不需要过分紧张,不是得了肝硬化就一定会得肝癌,只要早期发现,科学治疗,肝硬化甚至是可以逆转的。

  近年来,肝癌发病率越来越高,而肝硬化又是肝癌的一大主力军。这使很多人一听说自己得了肝硬化,就浑浑噩噩。其实不需要过分紧张,不是得了肝硬化就一定会得肝癌,只要早期发现,科学治疗,肝硬化甚至是可以逆转的。


  出现下列症状警惕肝硬化

  1.食欲减退:因为肝硬化引起胃肠充血,导致胃肠道分泌吸收功能紊乱,所以病人会觉得没食欲,甚至出现恶心、呕吐

  2.体重下降:早期肝硬化由于食欲下降,进食不够,胃肠道消化吸收出现障碍,体重也会逐日下降。

  3.倦怠乏力:产生乏力的原因主要有:①进食热量少;②蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍,能量供应不充分;③肝脏损害、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶含量减少,肌肉、神经的功能受到影响。

  4.面色晦暗黝黑:又称“肝病面容”,1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得暗黄,这是由于肝功能减退,酪氨酸酶不受抑制,从而导致黑色素增加。

  5.肝区隐痛:肝区位于右侧季肋部,这一症状在肝硬化中也比较多见,约占六到八成。劳累后明显,与其同时出现的还有黄疸发热

  6.不规则出血:肝功能减退影响凝血因子合成,患者会常出现牙龈、鼻腔出血,皮肤可能有血点,可能还有呕血与便血。

  7.内分泌功能失调:当肝硬化导致促性腺激素分泌减少时,男性可能会出现睾丸萎缩,军酮分泌减少时,男性乳房会变小,女性病人可能出现月经过少,甚至闭经不孕

  8.肝掌和蜘蛛痣雌激素过多会导致毛细血管扩张,患者会产生蜘蛛痣与肝掌。一旦蜘蛛痣出现,就要警惕肝损伤了。肝掌是指手掌发红,尤其在大鱼际、小鱼际整一片肌肉肥厚部位,呈斑状发红。

  养肝要做到5件事

  肝病三分治七分养,但养肝必须掌握正确观念。

  1、少动怒

  人在大怒时,气机上逆而不顺,会严重影响肝功能。

  因此,要尽量保持精神愉快,也可通过转移情绪来调节。

  经常容易生气的人不妨吃些山楂、苦瓜,或准备菊花、决明子、绿茶各10克,开水冲泡代茶饮。

  2、切莫贪杯

  秋冬时节,寒气较盛,少量饮酒有利于肝脏阳气升发。

  但大家需明白,多次大量饮酒必然加重肝脏负担,因此嗜酒者一定要限酒。

  3、保持心情舒畅

  抑郁的情绪对肝脏伤害很大, 大家需要学会调控自己的情绪,也可在中医指导下服用疏肝理气药方,如柴胡疏肝散等。

  4、睡眠充足

  现在的人熬夜已是家常便饭,在23:00-1:00、1:00~3:00时如果没有进入深度睡眠,就错过了养肝血的最佳时机。

  习惯熬夜的人不妨睡前用热水泡脚,不喝浓茶咖啡、晚饭保持七分饱,并保证自己的睡眠环境尽量安静。

  5、做护眼操

  过度用眼也会损害肝脏的功能,视疲劳者建议常做眼球操:

  闭眼,转动眼珠,先顺时针转10次,再逆时针转10次,每天10分钟。

  6.拒绝久坐

  肝主筋,久坐伤肝,办公室一族记得隔一段时间起来拉伸拉伸,好处多多。

综合
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肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。临床上早期由于肝脏功能代偿较强,可无明显症状;后期则有多系统受累,以肝功能损害和门脉高压为主要表现,并常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染、癌变等严重并发症。肝硬化在我国以20~50岁的男性多见,青壮年的发病多与病毒性肝炎(乙型、丙型)及某些寄生虫感染有关。

发病部位:肝

就诊科室:肝病,消化内科

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