这些事情你常做？小心点！肝癌已经开始盯上你了

一谈到肝癌，可能就会引起紧张，每年因肝癌去世的人太多太多。肝癌已夺走太多人的生命，看到那些数字令人触目惊心，我们还不将预防肝癌的发生重视起来吗？本可以避免的情况下，没有谁会想被肝癌支配着走。如果从一开始就在预防此类疾病的发生，就能避免受到它的折磨。很多可能引起肝癌的事情或者习惯都经常做的话，很可能会增加患病的概率。常做哪些事会被肝癌“盯上”呢？

1.饮酒

经常爱喝酒，对于饮酒过度的人，酒精摄入过量会妨碍肝脏对脂肪酸的分解，导致脂肪酸堆积，长期以往，就容易诱发酒精性脂肪肝。到了一定程度后，就会引发酒精性肝炎，再进一步恶化后，会使部分肝细胞坏死或导致肝纤维化，最终形成酒精性肝硬化。逐渐加重后，患者的肝脏已经不堪重负，身体代谢能力将受到影响，肝癌便逐渐产生。因为饮酒到导致肝癌去世的人也有不少，别让“好酒量”成为对健康的绑架。

2.吸烟

在以往的认知中，吸烟通常会和肺癌有关，很少人会把吸烟和肝癌联想起来。实际上，吸烟早已变成肝癌发展的独立危险因素，对于烟瘾比较大的人来说，患肝癌的几率要比不吸烟者要高，如果是肝癌患者的话，做了手术之后，吸烟也会增加并发症发生率，如肝纤维化、肝功能受损等。

3.熬夜

长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，自我修复就有一定的困难，长期以往，会降低人体的免疫能力。严重还会使重要脏器内部变异，诱发癌变。

4.饮食

常吃油炸食物的人，高油脂和高热量会加重肝的负担，就有可能患上脂肪肝，时间一长，可能会加重形成肝炎。

食用被黄曲霉毒素污染的食物，黄曲霉素耐高温、抵抗力强，一般的烹饪方式很难将其破坏。通常存在于储存较久的花生、粮油和谷物中，常食用此类食物，会增加患肝癌的概率，预防肝癌，不要食用含有黄曲霉素的食物。

5.肝病史

许多肝癌都是从肝炎慢慢转变成肝硬化再转变而来的，肝炎病毒会在肝脏内进行复制、繁殖，会导致肝脏细胞坏死，肝脏组织瘢痕形成（肝纤维化），进而使肝脏变硬（肝硬化），最后诱发肝癌。

预防肝癌要从日常生活中做起，平时不良的行为习惯要尽量避免，积极防治病毒性肝炎，不要让肝出现问题。如果是已经有慢性肝炎的患者，就要更加小心了，一定要遵照医生的医嘱，定期到医院接受检查，进行肝癌早期筛查。

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