吃苹果可以辅助减肥，但是不能单纯依靠吃苹果来减肥。
苹果含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，延缓胃排空速度，减少其他高热量食物的摄入量，进而起到控制体重的作用。此外，苹果中还含有一定的维生素C等抗氧化物质，这些成分可以帮助身体消耗多余的脂肪，并且还可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。需要注意的是，虽然苹果本身所含热量不高，但如果过量食用仍可能导致热量摄入超标而引起发胖。因此，在利用苹果减肥时应注意合理搭配饮食，并结合适当的运动锻炼以确保效果。
除了苹果外，适量摄入燕麦、芹菜等低热量食物也有助于减轻脂肪肝的症状。
在治疗脂肪肝的过程中，患者应避免饮酒，以免加重肝脏负担。同时还要注意保持健康的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食，以维护身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
王岭副主任医师广东省中医院珠海医院擅长领域：各型病毒性肝炎、多种病毒重叠感染性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、胆囊炎及胆石症、肝硬化、重症肝炎等疑难重症的诊治。尤其擅长中医中药调治慢性乙型肝炎活动期、控制肝纤维化、防治肝硬化及腹水、原发性肝癌及癌前病变等。
马国珍主任医师甘肃省中医院擅长领域：擅长病毒性肝炎、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化、胆石症、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等疾病的中西医结合治疗；对食管炎、胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡、结肠炎、溃疡性结肠炎有一定的研究；对于消化道肿瘤病人，中西医结合改善患者术前或术后的生活质量。
关世运主任医师荆州市第二人民医院擅长领域：传染性疾病、结核性胸膜炎，流脑、乙脑、伤寒、艾滋病、麻疹、水痘、破伤风，肝病：肝炎、脂肪肝、血吸虫肝病、自身免疫性肝炎、代谢性肝病...
肝b超怎么看脂肪肝程度
对于脂肪肝的误区有哪些
b超怎样确诊脂肪肝
b超指标怎么判断脂肪肝
不规则脂肪肝和脂肪肝
不规则脂肪肝和脂肪肝的区别
b超脂肪肝容易查吗
不均质脂肪肝严重程度
国人对酒有多热衷？从酒精肝到肝癌，只有四步之遥
果糖是“健康糖”？不！过量摄入当心脂肪肝！
这些事情你常做？小心点！肝癌已经开始盯上你了
手上出现这4个变化，可能是你的肝在“求救”！早发现才能早治疗
