长期适量喝酸奶一般不会影响肝功能。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(例如嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌),经发酵后制成的一种奶制品。适量食用酸奶可以促进胃液分泌,提高食欲,调整肠道内微生物平衡,从而起到预防便秘的作用。此外,酸奶中的营养成分如钙、维生素D等,也对人体有益,但并不会对肝功能产生负面影响。
如果患者存在肝脏疾病或酒精性肝病,则长期过量摄入酸奶可能会加重肝脏负担,导致病情恶化。
在日常生活中,适当饮用酸奶有利于维护身体健康,但在选择时需注意查看产品标签,确保其不含过多糖分或其添加剂,以减少潜在健康风险。
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