孕妇脂肪肝中度适合什么运动

孕妇脂肪肝中度可以进行轻至中度的有氧运动，如散步、瑜伽或温和的水中运动。

中度脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积超过正常范围所致。孕期激素水平变化可能导致脂肪代谢异常，从而加重肝脏负担，增加脂肪沉积的风险。中度脂肪肝通常无特异性临床表现，部分患者可能出现食欲减退、恶心呕吐等症状。

常规体检包括血清转氨酶检测、血脂分析等，以评估肝脏功能是否受损以及是否存在脂质代谢紊乱。超声波检查可显示肝脏内部回声强度的变化情况，有助于诊断脂肪肝的程度。针对中度脂肪肝的治疗需调整饮食结构，减少高热量食物摄入，必要时医生会开具降脂药物，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

孕期中度脂肪肝患者应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担，日常生活中注意均衡饮食，保证充足休息，定期监测体重和血压，以便及时发现并处理可能的并发症。

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