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问医生

18招阻止肝脏发福!

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核心提示:每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。 18.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。 

  在B超检查时,许多没有任何症状的中老年人,甚至一些年轻人,被告知患有“脂肪肝”。于是,这些病人焦急地问医生:“脂肪肝该如何治疗?” 治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

  下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:

  1、绝对禁酒。

  2.选用去脂牛奶或酸奶。

  3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

  4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

  5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

  6.忌食煎炸食品。<<<<脂肪肝让全身都遭殃!

  7.不吃巧克力。

  8、常吃少油的豆制品和面筋。<<<<解救脂肪肝的妙方

  9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

  10.吃水果后要减少主食的食量,如吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

  11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

  12.每天摄入的盐量以5——6克为限。

  13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

  14.经常吃鱼、虾等海产品。

  15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

  16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。<<<<节食过火 脂肪搬家进肝脏

  17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

  18.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

(实习编辑:李杏)

常见症状:肝肿大 肝区痛

并发症状:冠心病 肝硬化

相关检查:谷氨酸脱氢酶 AST

推荐用药:多烯磷脂酰胆碱胶囊

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辅助改善中毒性肝损伤(如药物、...[详细]

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