过度饮酒 当心脂肪肝上身

　　现代生活节奏不断加快，人们的饮食结构不断精细化，加上应酬频繁、饮酒增多等因素，导致脂肪肝发病率近年来不断攀升。近日，陕西省中医医院肝胆科主任薛敬东通过热线为市民解答了脂肪肝的防治问题。以下为部分精彩内容摘录：

　　问：我儿子32岁，体重137公斤，前段时间体检患有轻度脂肪肝，他平时吃饭比较快，请问这需要治疗吗？

　　专家：脂肪肝属于可逆性的疾病，其临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖。根据您儿子的情况来看，属于过度肥胖，应该严格控制体重。建议饮食应该以清淡为宜，吃饭不要吃得太快，可以多吃一些青菜、水果和富含纤维素的食物，睡前不加餐。另外，适当增加运动促进体内脂肪消耗，可以做一些快走、游泳等消耗脂肪的运动。

　　问：我老公35岁，喜欢喝酒、抽烟，去年体检竟然患有中度脂肪肝，好在血脂不高，他平时挺注意锻炼的，怎么会患脂肪肝呢？

　　专家：长期过量饮酒，很可能会诱发脂肪肝。一般建议每天饮白酒不超过二两，啤酒不超过两瓶。一般到了重度脂肪肝，就要特别注意了，建议你可以到医院专业科室，再进行深入的检查，看你老公的脂肪肝是属于单纯的脂肪肝，还是脂肪性的肝炎，如果是脂肪性的肝炎就要尽快进行药物治疗，脂肪性的肝炎如果不及时治疗，有20%-30%可能恶化，导致肝硬化。

　　问：我43岁，平时喜欢喝酒，患轻度酒精肝，这需要注意什么呢？

　　专家：你这种情况应早期预防、早期治疗，患酒精性脂肪肝后应及时戒酒、及时治疗，以阻止其向坏的方向发展。多数患者的酒精肝是完全可逆的，一般情况下戒酒后脂肪肝逐渐消失。但如果长期过度饮酒，可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死，最终发展为酒精性肝炎和酒精性肝硬化，严重者危及人的生命。建议一定要戒酒，多数酒精肝患者预后良好，对于轻度酒精肝患者，一般在戒酒后一个月内，肝内脂肪会减少，轻者数月后就会消失。

　　问：我40岁，体重145斤，最近单位检查出来我患有脂肪肝，我很担心，这会不会诱发肝硬化呢？

　　专家：建议你进行进一步检查，确诊肝功是否良好，如果肝功良好，坚持运动和饮食控制就可以治愈。但如果肝功不好，就有可能是脂肪性肝炎，这种情况下就需要及时用药治疗了，脂肪性肝炎长期不治，可能会发展为肝硬化。因此，一定要提高警惕，平时注意少吃甜食，生活规律，饮食宜清淡为宜，可以做一些快走、仰卧起坐，游泳等中等强度的锻炼，心率能达到120%，一般每天应坚持至少半个小时的锻炼。

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