秋季如何保肝护肝？

秋季来临，气候渐渐由热转寒，而人体的生理活动也逐渐由外向活跃转为内敛收藏。虽然秋高气爽，但气候干燥，机体阴津易亏，而且根据中医五行理论，肺与秋天同属金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虑，此时肝硬化患者养生宜注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。

①起居上，患者应当早睡早起，安神定志，节制性生活，顺应秋令阴精的收藏。肝硬化患者病程长，多体质偏虚，更应注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。

②饮食上，患者应当多食滋养阴液的食品，如各种时令水果及蔬菜。

③中药调养：如感到困倦、胃烷胀闷，可服用香薷、厚朴、扁豆等祛除暑湿；如感到气短、咳嗽、胸闷等，可服用太子参、黄芪、山药等补益脾气；如感到口舌干燥，或发热咳嗽等，可服用玉竹、贝母、百合、枇杷叶等滋养肺阴；如感到肝区胀闷不舒，可食用一些酸甘之品，既润肺燥，又补益肝气、如酸枣仁、枸杞、五味子、麦冬等。

肝硬化患者除了做好积极的生活和饮食的调理之外，治疗也是必不可少的，通过三分治七分养，相信每一个肝病患者都可以恢复强健的体魄。

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