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代偿期肝硬化生活如何调理

2011-04-02 00:21:0039健康网社区
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核心提示:注意休息,避免过劳。可进行短时适度的体育锻炼,如广播体操太极拳等,每次10-20分钟,微汗舒适即可,每日1-2次。<br>

  代偿期肝硬化病人症状较轻,肝细胞的损伤也不明显,抓住这一时期,加强生活调理,保肝护肝,有助于阻止病情的进展。

  代偿期肝硬化病人肝功能一般正常或轻微异常,只要不过分增加肝脏负担,日常生活不必过分担心.

  情绪

  怒伤肝,此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化,会刺激机体发生应激反应,使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关,可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素,刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中,使肝细胞愈加受损。

  休息

  注意休息,避免过劳。可进短时适度的体育锻炼,如广播体操太极拳等,每次10-20分钟,微汗舒适即可,每日1-2次。

  禁酒

  大量研究表明,酒精对肝脏有直接的损伤作用,患者切不可掉以轻心。有人认为少量酒或偶尔饮酒并大碍,其实不然。任何含有酒精的溶液,即使含量再小进入机体都需要肝脏的分解。实验室表明,酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出,在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时,再饮酒加重肝脏负担,岂不是对肝脏落井下石。总之,肝硬化患者饮酒,百弊而一利。

  饮食

  高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。少量多餐,细嚼慢,八分饱为宜,睡前可加餐禁绝饮酒。避免大便干结。(高蛋白食物包括:动物蛋白 鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等,植物蛋白大豆、生、谷类等,新鲜蔬菜水果富含维生素,真菌类食品含多种多糖成分,有保护肝细胞作用。)

  定期复查

  每3月复查肝功能、B超,半年复查“两对半”、HBV-DNA和AFP,每1-3年复查食管胃镜(排除食管静脉曲张)。

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(实习编辑:柯宗兴)

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