喝中药时，如果犯了这7个错，喝再多身体也好不了

对于长辈们来说，中药在他们心目中的地步不可撼动，平时只要出现头疼脑热或者其他一些病痛，首选还是中药。

今年32岁的周女士正打算生二胎，但是她觉得自己身体很虚弱，想要补补身子，婆婆给她推荐了一家当地有名的老中医。然而，当她看到这位老中医给她开的药方里有一味药居然是何首乌时，脸色立马就变了，因为她认为何首乌会损害肝脏。

这5种中药，滥用会伤肝

药物进入人体后，基本上都是靠肝脏来代谢的，而有的药物对肝脏确实有一定的危害。

何首乌

还在2014年的时候，国家食药监局就在《药品不良反应信息通报》中，明确指出了何首乌会引起肝损伤的风险。

自行购买或者是采集的何首乌没有经过炮制，其中含有蒽醌衍生物大黄酚，擅自使用对身体有毒性，肝脏损伤之外，还会刺激肠道出血。所以健康的人不能盲目使用，即便是发病之后用药，也需要医生的指导服用。

白果

白果是银杏树的果实，可以润肺、止咳和平喘。没有经过炮制的白果中含有银杏酸和苦杏仁苷等有毒物质，服用过量会引起腹胀，严重的会导致肝中毒。

所以在日常生活中也不要随意使用白果，需要经过医生的指导服用才行。通常情况下，白果炒熟后苦杏仁苷的毒性就会降低，白果去壳泡水后再加热即可食用。

不过成年人一次服用不要超过10颗，儿童不要超过5颗。5岁以下的儿童禁止服用，身体虚寒的患者以及易出血的患者也不适合服用。

艾叶

艾叶的主要作用是温经止血、散寒调经，所以日常生活中很多患者会自行服用艾叶茶来治疗痛经。不过，艾叶中含有挥发油和水溶性物质，长期服用的话对肝脏会造成伤害，严重的还会导致肝硬化。

一般情况下，月经来之前三五天内可以服药，如果服用的时间达到一周，症状没有消失的话就要停止服用。

番泻叶

番泻叶主要用来针对便秘，过量服用会引起肝损伤。

苦参

苦参的作用是清热燥湿，但是长期服用会对肝脏造成伤害。

喝中药牢记7大禁忌，不然就白喝了

生活中，除了一些药物不能滥用之外，中药在服用的时候也要注意一些禁忌，否则会影响到正常的药效。

1.忌生冷：生冷食物通常不易消化，而且会刺激肠胃，影响肠胃的药物吸收。尤其在治疗寒证时，服用温热的药物，忌生冷食物。

2.忌油腻：油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

3.忌发物：一些湿疹、荨麻疹以及过敏性皮炎患者，在服用中药期间，要避免鱼、虾、蟹、牛肉以及韭菜这些发物，以免加重病情。因为发物可以动风生痰，容易诱发旧病和加重病情。

4.忌辛辣：辛辣食物通常温热，而且耗气动火，服用中药的时候不能吃辣椒。尤其是热病症，需要服用清热的药物时，更要避免吃葱姜蒜、羊肉、狗肉等食物。这些辛辣食物会抵消药效，严重的可能还会导致出血。

5.忌萝卜：服用滋补类的中药时最好不要吃萝卜，因为萝卜有消食和破气的功效，吃了会抵消药效。

6.忌浓茶：浓茶中含有鞣酸，与中药一起服用的话，会影响中药有效成分的吸收，抵消药效。所以在服药期间，尽量避免茶的饮用。

7.忌腥膻：中药中普遍含有芳香气味，这类芳香物质与腥膻气味不相容。所以在服药的时候，要避开牛羊肉的膻味，也要避开鱼虾水产品的腥气，以免影响到药效。

总的来说，药物的服用和忌口要因人而异，要听从医生的指导和安排。不过具体情况也要具体看待。尤其是需要长期服药的慢性病患者，在避免影响药效的同时，也要避免过度忌口而可能导致的营养摄入不均衡。

参考资料

[1]《不忌口等于白喝 服用中药7大禁区须牢记》经济参考报.2016.9.23

[2]《乱吃何首乌易致肝损伤 滥用中药副作用大》京华时报.2014.8.12

[3]《这些中药滥用会伤肝》生命时报.2016.7.28

未经作者允许授权，禁止转载

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。