乙肝疫苗打针后多久运动

接种乙肝疫苗后，通常半小时后就可以进行轻微运动，如散步、快走等。乙肝疫苗是用来预防乙型肝炎病毒感染的疫苗，分为灭活疫苗和重组亚单位疫苗，无论是灭活疫苗还是重组亚单位疫苗，主要的接种方式都是肌肉注射，因此对运动没有特殊要求，但建议接种后充分休息。

1、灭活疫苗：灭活疫苗主要是将细菌和病毒完全杀灭，使机体产生抗体，一般肌肉注射后会对身体造成轻微的刺激，因此在接种后的半小时内，不建议进行运动，以免导致疫苗的不良反应加重;

2、重组亚单位疫苗：重组亚单位疫苗是将乙型肝炎病毒中的一些抗原成分，通过基因重组技术制成，注射入人体后会对人体的免疫系统造成刺激，产生相应的保护性抗体。在接种后的24小时内，如果进行剧烈运动，可能会使抗体的产生受到影响，导致免疫失败。

接种乙肝疫苗后，应注意避免针眼碰水，以免引起感染。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，应注意休息，避免熬夜，还要注意注射部位的清洁卫生，不要过早洗澡，以免造成接种部位感染。此外，注射乙肝疫苗前，要确定是否有乙肝表面抗体，如果没有抗体，需要注射加强针。注射后如果注射部位出现短时间的红肿、发痒、硬结，或者出现低热、乏力、恶心等反应，均属于注射乙肝疫苗后的不良反应，需及时就医。

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