肝腹水的人能多运动吗

肝腹水的人多运动，一般是指肝腹水的人可以多进行户外运动，如慢跑、散步、骑自行车等。肝腹水是由于各种原因导致的肝硬化，以及肝功能减退而出现的一系列临床表现，肝腹水的人多运动，有助于促进血液循环，可在一定程度上帮助改善肝腹水的症状。

1、慢跑：慢跑是比较好的有氧运动，在慢跑时心脏功能、肺脏功能都能够得到锻炼，可提高机体的基础代谢率。有氧运动中的跑步运动，能够帮助消耗身体多余的脂肪，也能够帮助消除水肿，对于肝腹水的人较为有利;

2、散步：肝腹水的人可以多散步，在散步时身体的新陈代谢会加快，呼吸也会加快，可帮助提高人体的基础代谢率，加速体内水液代谢，对于肝腹水的人较为有利;

3、骑自行车：肝腹水的人多可以骑自行车，在骑自行车时，身体的肌肉会得到锻炼，能够消耗体内多余的能量，肌肉损伤也能够帮助消除水肿，还能够锻炼心肺功能，有助于促进身体健康;

4、其他运动：除上述运动外，还包括游泳、打太极拳等，都有助于改善肝腹水的情况。

肝腹水的人建议养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，饮食方面应注意避免吃高脂肪、高盐的食物，应注意戒烟、戒酒，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，可多吃富含维生素的水果和蔬菜。

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