痛经吃什么调节缓和痛快

调节痛经可通过饮食、按摩、药物，以及针灸等方式进行调理，但痛经的程度会因人而异，所以如果痛经较为严重，建议到医院就诊，以免盲目调节。

1、饮食调理：日常可多吃含丰富纤维素的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、香蕉、苹果等，以促进肠蠕动，缓解便秘，还能减轻生理性疼痛。此外，还可以多吃具有活血调经作用的食物，如生姜、枣、桂圆、当归等，对于调节痛经有一定的辅助作用;

2、按摩：痛经时可用手掌按摩小腹部，同时保持双脚屈膝状态，用力慢慢按压子宫，有助于促进子宫收缩，进而缓解痛经;

3、药物调理：如果痛经症状较重，可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等前列腺素抑制剂，抑制前列腺素的合成，从而缓解痛经症状;

4、针灸：在专业中医指导下针灸三阴交穴、足三里穴、合谷穴等穴位，可以起到调经止痛的作用，对于缓解痛经有一定的效果。

对于继发性痛经，还可通过双侧卵巢造影、阴道超声等检查，判断是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、地诺孕素片等药物治疗。如果是子宫腺肌病引起的痛经，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物治疗，也可以进行病灶切除术、子宫内膜去除术等手术治疗。

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