哺乳期怎么穿内衣不痛经

哺乳期想要穿内衣不痛经，可选择背心式内衣、束腰式内衣、纯棉内衣、高腰内衣，以及运动内衣等。内衣不痛经主要是保证内衣的舒适度，以及保证透气性、干爽性，可在一定程度上帮助缓解身体不适感。

1、背心式内衣：女性在哺乳期穿背心式内衣，可帮助身体曲线保持优美，且能在一定程度上帮助缓解乳房压迫带来的疼痛感，在一定程度上减轻痛经症状;

2、束腰式内衣：哺乳期女性可在身体条件允许的情况下，适当穿束腰式内衣，但一定要注意选择宽松、舒适的内衣，以免过紧导致血液循环不畅，甚至引起乳汁淤积等不适;

3、纯棉内衣：哺乳期女性可在内衣中添加纯棉材质的内衣，帮助提高舒适度，还能在一定程度上帮助保持乳房卫生、干爽，降低感染的可能性，避免乳头湿疹等疾病的发生，在一定程度上帮助缓解痛经;

4、高腰内衣：由于高腰内衣的承托力较强，能在一定程度上帮助托举乳房，缓解乳房的压力，在一定程度上帮助缓解痛经;

5、运动内衣：哺乳期女性可在条件允许的情况下适当运动，选择一些舒缓、方便的运动内衣，帮助放松身心，改善痛经。

建议哺乳期的女性在穿内衣时，应注意观察内衣的材质和尺寸，选择适合自身的内衣。若穿收腰内衣后出现乳房胀痛等情况，应及时停止哺乳，并前往医院进行检查。

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