痛经男朋友生气了怎么办

痛经男朋友生气了，可以通过听音乐、倾诉、转移注意力的方法来缓解情绪。必要时可以遵医嘱通过药物调理，改善痛经情况。

1、听音乐：在生气的时候如果出现不适症状，可以听一些舒缓的音乐来放松心情，从而缓解生气导致的不适症状，但应避免过度听音乐，以免加重不适;

2、倾诉：可以向朋友、家人倾诉，寻求朋友的帮助，通过倾诉来缓解心情，而且尽量保持心情愉悦，也可以将痛经的不适症状表达出来，以免情绪波动过大加重痛经情况;

3、转移注意力：也可以适当做感兴趣的事情，比如听音乐、画画、看书等，有助于缓解紧张、焦虑的情绪，进而可以改善痛经;

4、药物调理：如果痛经比较严重，难以忍受，需要及时到医院就诊，然后可以在医生指导下服用药物进行调理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，能够起到止痛的作用。

另外，还可以通过热敷、按摩等方法进行调理，建议在医生指导下进行，以免自己盲目处理而延误治疗。

女性在月经期间要养成良好的生活习惯，应以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，还应注意腹部保暖，不要着凉，以免加重痛经情况。

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