痛经跑步多久能好转正常

对于痛经的女性通常跑步并不能起到缓解疼痛的作用，因此也不存在痛经跑步多久能好转正常的说法。痛经是指月经前后或者月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他不适，疼痛常呈痉挛性，通常会出现下腹部的坠胀、疼痛、腰酸等。而痛经的治疗主要是服用止痛药物，包括布洛芬、酮洛芬等，而跑步仅能够起到缓解疼痛的作用，一般起不到治疗效果。此外，痛经跑步缓解疼痛的时间也不一样，根据每个人对疼痛的耐受程度不同，缓解疼痛所需要的时间也不一样。

1、原发性痛经：没有器质性病变，通常在来月经时会出现下腹部疼痛、腰骶部疼痛，并且疼痛可能会进行性加重，而跑步有助于促进血液循环，因此可以缓解疼痛，但并不能从本质上缓解疼痛;

2、继发性痛经：存在器质性病变，比如子宫内膜异位症或者卵巢巧克力囊肿，跑步可能会导致巧克力囊肿的囊壁破裂，进而出现剧烈的下腹部疼痛，此时有可能需要进行手术治疗，单纯的跑步可能没有效果;

3、子宫腺肌症：对于子宫腺肌症造成的痛经，通常疼痛会进行性加重，除了跑步之外，还可能需要服用地诺孕素片治疗，才能够缓解疼痛;

4、子宫内膜异位症：对于子宫内膜异位症造成的痛经，有可能需要服用地诺孕素片或者上曼月乐环进行治疗，而单纯的跑步并不能达到治疗的目的。

痛经的治疗原则是对症治疗，可以服用止痛药物，也可以进行局部的热敷或者按摩，并且适当休息，保持心情愉快，才能够缓解由于痛经所引起的不适症状，并且在月经干净以后还需要专门去医院检查，明确痛经的原因。

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