痛经大姨妈也痛怎么办呢

痛经大姨妈也痛，通常指的是痛经痛经的情况，是一种比较常见的现象，指女性月经期间出现的周期性的下腹疼痛。很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，会影响正常生活，那么痛经痛到什么程度，需要怎么办?

一、原发性痛经痛经痛经严重程度的分级：

1、轻度：在月经期间或者月经前后下腹部出现疼痛，其疼痛程度比较轻，可以耐受;

2、中度：疼痛比较明显，会出现面色苍白、恶心、呕吐等症状，影响正常的生活;

3、重度：疼痛比较剧烈，难以忍受，严重影响正常生活，还可能伴有腰腿疼痛、出冷汗、肛门坠胀等症状。

二、继发性痛经痛经严重程度的分级：

1、轻度：在月经期间或者月经前后下腹部出现疼痛，其疼痛程度稍微剧烈;

2、中度：在月经期间或者月经前后下腹部出现疼痛，并且伴有腰腿疼痛、出冷汗、肛门坠胀等症状;

3、重度：在月经期间或者月经前后下腹部疼痛，疼痛程度非常剧烈，难以忍受，严重影响生活和工作。

如果女性出现痛经痛经的情况，建议积极进行调理，可以通过饮食调理，比如适当吃一些生姜红糖水，还可以使用热水袋或者暖宝热敷腹部。如果痛经比较严重，可以在医生指导下使用止痛药物缓解，比如布洛芬。另外，建议适当锻炼身体，比如跑步、跳绳、转呼啦圈等，提高身体素质，有助于缓解痛经。

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