维生素D3是一种脂溶性维生素,普通人群通过日常饮食摄入,可以满足机体所需要的维生素D3含量。维生素D3过量摄入,或者机体对维生素D3吸收障碍,会引起肝功能异常,导致高钙血症,以及维生素D3中毒,会表现出肝脏、肾脏异常。
1、高钙血症:摄入过多维生素D3,会导致血钙浓度升高,从而增加肾脏排泄钙的能力,使肾脏对钙进行重吸收,通过肾脏排泄的钙超过肾小管的重吸收能力,就会导致肾脏结石,同时伴有软组织钙化,从而出现高钙血症,损伤肾脏、心脏、消化道等组织器官,表现为维生素D3中毒,引起肝功能异常;
2、维生素D3中毒:若人体长期过量服用维生素D3,导致血液中的维生素D3含量过高,可能会引起高钙血症,主要表现为乏力、食欲不振、恶心、呕吐、体重下降、腹泻等。过量的维生素D3通过肝肾代谢,会增加肝肾负担,损伤肝肾组织,引起肝功能异常,严重者还可能伴有软组织钙化;
3、维生素D3中毒:若人体长期过量服用维生素D3,导致血液中的维生素D3含量过高,可能会引起高钙血症,主要表现为乏力、食欲不振、恶心、呕吐、体重下降等,严重者还可能伴有软组织钙化;
4、其他:过量摄入维生素D3,还会增加患心脏病、动脉粥样硬化、高血压、肾脏病、骨质疏松、骨折的风险。
普通人群日常可以通过多吃鱼类、动物肝脏等食物,获取足够的维生素D3,一般不需要特殊补充。如果存在维生素D3缺乏,或者存在维生素D3过量的情况,建议及时就医,遵医嘱进行维生素D3补充,以免延误治疗。
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