有乙肝病毒喝酸奶还是喝纯奶好

有乙肝病毒的患者，既可以喝酸奶也可以喝纯奶，各种品牌的酸奶以及纯奶中，都含有乙肝病毒，只是喝酸奶和纯奶的菌株有所不同，所以喝酸奶或者纯奶，并不会对乙肝病毒造成影响，可以放心喝。

1、酸奶：酸奶的菌株，经过杀菌处理，可以制作成酸奶制品，酸奶中含有较多的益生菌，有利于调节肠道菌群，促进消化。喝酸奶还可以防止发生肥胖，对乙肝病毒患者的病情恢复，不会造成影响;

2、纯奶：纯奶是牛奶的发酵制品，含有较丰富的蛋白质、钙元素、维生素A等，可以为乙肝病毒患者提供较好的营养支持。但纯奶中含有较多的脂肪，如果喝大量纯奶，脂肪在肝脏内堆积，可以引起肥胖，所以喝纯奶时要注意适量，以免喝太多纯奶引起高脂血症，加重肝脏负担;

3、牛奶：牛奶是日常生活中较为常见的饮品，其中含有较丰富的蛋白质，有利于肝细胞的修复，可以适量喝牛奶，对乙肝病毒患者的恢复，也不会造成影响;

4、其他饮品：例如豆浆、蜂蜜水等，都可以为乙肝病毒患者，补充一定的营养，但需要注意，大豆中含有一定量的异黄酮，可以抑制免疫系统的攻击功能，喝豆浆对乙肝病毒的复制，有一定的辅助作用，但作用微乎其微。

另外乙肝病毒患者，建议多吃新鲜蔬菜、水果，补充多种维生素，不要熬夜，保证足够的睡眠，保持乐观、积极的心态，这样才有利于疾病的恢复。

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