熬夜脂肪肝调理多久恢复

如果熬夜导致了脂肪肝，通过良好的生活方式、积极的药物治疗，通常需要3-6个月的时间可以恢复。熬夜引起的脂肪肝，主要是因为长期熬夜导致体内的脂肪代谢紊乱，从而引起肝脏脂肪堆积。如果不加以调理，有可能会导致肝细胞出现坏死，甚至引起肝纤维化、肝硬化等严重的后果。如果患者长期熬夜，可导致肝细胞的修复功能下降，易引起肝功能异常，导致转氨酶升高，从而出现脂肪肝，所以对于有脂肪肝的患者，建议避免熬夜。

一、良好的生活方式：

1、调整饮食：脂肪肝患者应注意清淡饮食，多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜、水果，避免进食高糖、高脂肪、高热量的食物，以免加重肝脏负担;

2、适当运动：脂肪肝患者应避免久坐、久站，应进行适量的运动，如慢跑、散步、游泳等。可以有效减轻体重，降低肝脏脂肪的堆积;

3、心理调理：应避免压力过大、情绪低落，以免导致肝脏脂肪代谢紊乱，从而加重脂肪肝。

二、药物治疗：

脂肪肝患者可在医生指导下，使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等保肝的药物进行治疗，可以改善肝功能，促进肝细胞修复和再生。如果患者肝功能异常，转氨酶升高，还可遵医嘱使用甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽等药物进行抗炎、保肝治疗。此外，还可以使用熊去氧胆酸等药物，促进脂肪代谢，缓解脂肪肝。

一般情况下，经过以上调理，熬夜脂肪肝可以被机体有效恢复，但如果不加以调理，脂肪肝有可能会进展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

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