便秘便血怎么养肠胃好呢

便秘便血通常说明患者存在胃肠蠕动慢、胃肠功能紊乱的情况，可以通过调整饮食习惯、改善生活习惯，以及药物治疗等方式养肠胃，改善便秘、便血症状。

一、调整饮食习惯：

1、增加膳食纤维：部分患者出现便秘、便血症状可能与肠道蠕动慢有关，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，适量摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦、玉米、荞麦等，有助于形成大便，改善便秘、便血症状;

2、增加水分摄入：建议患者多饮水，可以每天饮用2000ml以上的水，有助于促进肠道蠕动，软化大便，对于改善便秘症状也有一定帮助;

3、改善生活习惯：日常应养成良好的排便习惯，定时排便，避免排便时读书、看手机、看报纸等不良行为，同时应避免久坐，建议坚持每天运动，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘、便血症状;

4、热敷按摩：如果患者存在长期便秘的情况，可能会导致大便干结，引起肛门破裂、出血，可以将热毛巾敷在肛门部位，或是按摩足三里穴、天枢穴等穴位，有助于促进血液循环，缓解便秘症状。

二、药物治疗：

1、促胃动力药物：如果患者长期出现便秘、便血症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，刺激肠胃蠕动，促进大便排出，改善便秘、便血症状;

2、质子泵抑制剂：奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃肠道黏膜的刺激，从而缓解便秘、便血症状;

3、铋剂：枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等药物，可以与胃肠道内的蛋白质结合，形成胶体性溶解胶体，覆于胃肠道黏膜表面，阻止胃酸、胃蛋白酶对黏膜的侵蚀，起到保护作用，缓解便秘、便血症状;

4、其他药物：患者还可以遵医嘱使用乳果糖、硫酸镁等导泻药物，或是双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，改善便秘、便血症状。

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