宝宝肝功能受损怎么饮食

宝宝肝功能受损可能与病毒感染、药物因素、饮食不当等因素有关，饮食要以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，应少吃油腻、高糖、高脂类的食物，避免加重肝脏负担。

1、富含维生素的食物：如橙子、猕猴桃、樱桃、菠萝、胡萝卜、西红柿等，补充维生素有利于促进肝脏修复，使机体正常运转，同时也可以促进体内新陈代谢，有利于肝脏恢复正常;

2、富含膳食纤维的食物：如玉米、高梁、荞麦、燕麦、红薯、紫米、绿豆、海带、紫菜等，适当吃富含膳食纤维的食物有助于促进胃肠道蠕动，从而加速食物消化，为肝脏提供充足的能量，有利于肝功能恢复;

3、其它食物：如蛋类、瘦肉、牛奶、豆制品、鱼、虾、坚果等，属于优质蛋白质，可以补充身体所需的营养，也有利于肝脏恢复正常;

4、其他食物：小米、黑米、高粱等粗粮中，富含碳水化合物，可以给肝脏提供充足能量，避免宝宝因长期进食精米、精面等主食，而出现肝功能受损。此外，小米等全谷类食物中含有色氨酸较多，可以促进肝细胞再生，有利于促进肝功能恢复。

宝宝肝功能受损时，建议家长及时带其到医院小儿肝科就诊，完善血常规、尿常规等检查明确诊断。日常生活中建议避免给宝宝吃油腻、辛辣、高糖的食物，如炸鸡、火锅、蛋糕等，以免加重肝脏负担，不利于病情恢复。

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