不吃药也能治疗脂肪肝

不吃药也能治疗脂肪肝，脂肪肝是一种可以治疗的疾病，多数患者通过控制饮食、增加运动、减轻体重等可以缓解脂肪肝，即使不吃药也能治疗脂肪肝，所以建议脂肪肝患者到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、控制饮食：脂肪肝患者需要注意饮食结构，如避免吃高脂、高糖食物，以免加重肝脏负担，导致脂肪肝加重。患者可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，以及富含维生素的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，可以补充机体所需营养，但需要避免吃高脂、高糖食物，以免加重肝脏负担;

2、增加运动：脂肪肝患者需要进行适当运动，如慢跑、打乒乓球、跳绳等，可以提高机体代谢，促进脂肪代谢，缓解脂肪肝。但需要注意，运动只是起到辅助治疗的作用，脂肪肝患者需要长期坚持控制饮食，才可以缓解脂肪肝，如果不吃药也能治疗脂肪肝;

3、减轻体重：脂肪肝患者需要适当减轻体重，如将体重维持在正常范围，即BMI<24，可以避免肝脏脂肪进一步堆积，促进脂肪肝的缓解，如果体重过高，即使不吃药也能治疗脂肪肝，如将体重维持在正常范围，可以避免肝脏脂肪进一步沉积，缓解脂肪肝的病情;

4、其他治疗：如果脂肪肝患者同时合并其他疾病，如高血压、糖尿病等，需要同时进行治疗，如应用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，如果只是单纯的脂肪肝，没有合并其他疾病，如高血压、糖尿病等，也可以不用药治疗，通过控制原发病变，也可以缓解脂肪肝。

脂肪肝患者通过上述治疗，可以控制病情，缓解脂肪肝，但需要长期坚持控制饮食，以及增加运动，或者是进行药物治疗，不吃药治疗也能治疗脂肪肝，所以需要到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

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