补肝消除脂肪肝的水果和果脯

没有补肝消除脂肪肝的水果和果脯，水果和果脯都不能补肝消除脂肪肝。如果想要补肝、消除脂肪肝，可以通过改善生活习惯、加强运动，以及药物治疗等方式改善。

1、改善生活习惯：脂肪肝的出现，主要是由于过多摄入脂肪高的食物，导致脂肪在肝脏内堆积引起。因此，在日常生活中需要注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻的食物。此外，应注意规律作息，不要熬夜，保持心情愉快，不要给自己太大的心理压力，有助于改善脂肪肝;

2、加强运动：运动是消除脂肪肝的主要方式，通过大量的运动，可以促进体内脂肪的代谢，增加肝脏内脂肪酶的活性，对于消除脂肪肝有一定的作用。但是在进行运动时，需要注意根据自身情况，选择合适的运动方式，如慢跑、快走、爬山、游泳等;

3、药物治疗：脂肪肝患者如果通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下，使用护肝降酶的药物，如还原型谷胱甘肽等，以及促进代谢的药物，如奥利司他等，进行治疗，可以起到修复肝细胞、去除脂肪肝的作用;

4、其他：也可以通过穴位按摩、针灸等中医理疗的方法，促进体内血液循环、新陈代谢，从而达到改善肝功能，消除脂肪肝的目的。

此外，由于肝脏具有排毒、解毒的功能，建议定期进行体检，了解近期的身体状况。如果出现肝脏疾病，或者有脂肪肝，及时到正规医院的肝病科就诊，由医生进行治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。