常喝甜饮料当心脂肪肝

常喝甜饮料当心脂肪肝，可能是因为过量摄入糖分、脂肪，增加了脂肪肝的发生几率。也可能因为甜饮料含糖量较高，导致血脂升高，引起脂肪肝。还可能因为甜饮料含有防腐剂，对肝脏造成损伤，引起脂肪肝。此外，甜饮料中含有大量添加剂，也可能引起脂肪肝。

1、过量摄入糖分：甜饮料中含有较多糖分，经常大量摄入甜饮料，导致体内糖分摄入过多，可在体内转化为脂肪储存，从而引起脂肪肝;

2、脂肪摄入过多：甜饮料中含有较多糖分，经常大量摄入甜饮料会导致体内糖分摄入过多，无法被人体消耗及分解，转化为脂肪储存在体内，从而引起脂肪肝;

3、血脂升高：甜饮料中含有较多糖分、脂肪，经常大量摄入甜饮料会导致血脂升高，引起脂肪肝疾病的发生;

4、引起整体代谢异常：甜饮料中含有大量添加剂如色素、甜味剂等，可引起整体代谢异常，对肝脏造成损伤，长期喝甜饮料易引起脂肪肝疾病的发生。

脂肪肝患者平时应注意均衡饮食，建议食用清淡、易消化的食物，多进食新鲜水果和蔬菜。还应注意适量运动，避免久坐、久躺，保持心情愉悦。对于超重、肥胖的人群，建议积极减重，控制体重。存在脂肪肝的患者除注意控制饮食外，还应注意完善肝功能检查，明确诊断后积极配合医生进行治疗。

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