吃什么可以减掉肚子脂肪肝

临床上没有吃什么可以减掉肚子脂肪肝的说法，肚子脂肪肝主要是体内脂肪过多导致，可以通过饮食调节、加强运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方法，达到减掉肚子脂肪肝的目的。

1、饮食调节：日常注意清淡饮食，每天摄入足够的蛋白质，少吃高脂、高糖食物，如肥肉、蛋糕等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，可以增加饱腹感，也能减少其他食物的摄入，从而达到控制体重的目的，进而减掉肚子脂肪肝;

2、加强运动锻炼：建议根据自身情况进行适量运动，如慢跑、游泳、打球等有氧运动，保证每天有足够的代谢量，有利于消耗脂肪，减少脂肪在肝脏蓄积，可以减掉肚子脂肪肝;

3、药物治疗：可以在医生指导下应用降血脂的药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，也可以遵医嘱应用保护肝脏的药物，如复方甘草酸苷片等，可以减轻肝脏负担，有利于肝脏功能恢复，进而减掉肚子脂肪肝;

4、手术治疗：对于肚子脂肪肝特别严重的患者，如果经过饮食调控、加强运动锻炼等方式仍不能改善，也可以通过手术治疗，如肝脏移植手术等。

另外，中医认为部分肥胖人群主要是由于脾胃虚弱导致痰湿内生，影响身体代谢造成。因此可以在中医辨证后，遵医嘱应用健脾利湿的药物，如参苓白术散等进行治疗，进而减掉肚子脂肪肝。

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