吃葡萄调理脂肪肝嘛

吃葡萄并不可以调理脂肪肝，因为葡萄中不含有可以调节脂肪肝的成分。如果想要调理脂肪肝，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗进行改善。

1、饮食调理：脂肪肝主要是脂肪代谢异常造成的，通常与饮食不当有一定关系。所以平时在饮食上一定要注意合理饮食，建议以清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，也可以适当吃一些膳食纤维素较高的食物，比如大麦、玉米、山药等，补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解脂肪肝;

2、运动调理：因为葡萄中含有大量的糖分和碳水化合物、维生素等，所以适当地吃一些葡萄，可以补充身体所需要的能量。但葡萄并不可以起到减肥的作用，所以对于脂肪肝也没有治疗效果。如果想要改善脂肪肝，可以适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，通过燃烧体内脂肪，达到辅助治疗脂肪肝的作用;

3、药物治疗：如果脂肪肝比较严重，还可以在医生指导下服用护肝片和谷胱甘肽片进行治疗，能够起到保护肝脏的作用。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜、劳累，以免对肝脏造成损伤。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。