吃什么东西可减脂肪肝

目前没有吃什么东西可以减脂肪肝的说法，有脂肪肝的患者需要积极进行治疗，以防病情加重。原则上来讲脂肪肝患者需要低脂、低热量、高蛋白饮食，有利于病情的恢复，或促进脂肪肝的转归。

1、低脂饮食：脂肪肝是肝脏细胞中脂肪堆积过多所造成的，主要是摄入过多的脂肪，可导致甘油三酯升高。因此需要低脂饮食，在日常生活中避免进食肥肉、油炸食品、烧烤等，也避免吃油条等油量较多的食物;

2、低热量饮食：脂肪肝患者需要减轻自身的体重，可以采取低热量的饮食方式，如进食蔬菜、水果等，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、橘子等，有助于减少热量的摄入，可以减轻体重，进而有助于减掉脂肪肝;

3、高蛋白饮食：在平时也可以适当进食富含蛋白质的食物，如豆类及豆制品、蛋类、瘦肉等，可以为人体提供代谢所需的能量，有助于促进脂肪肝的转归;

4、其他：脂肪肝患者在生活中应避免饮酒，以免导致肝细胞损伤。需要注意避免进食糖分较高的食物，如蔗糖、果糖等，以免导致血糖水平升高。还需要注意避免进食过于油腻的食物，如肥肉等，以免导致机体脂肪含量增加，加重脂肪肝的病情。

建议脂肪肝患者积极进行治疗，可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗。若存在超重、肥胖等问题，建议积极进行减重，可以从根源上解决问题，有利于促进脂肪肝的转归。

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