吃什么可以对付脂肪肝

脂肪肝是肝脏细胞脂肪过多所致的病变，由于吃什么可以对付脂肪肝，这个说法并不准确，因为吃什么都无法对付脂肪肝。脂肪肝的治疗主要包括药物治疗、饮食调理。

一、药物治疗

1、保肝降酶药物：可用于肝功能出现异常的患者，有助于肝细胞的修复、再生，促进肝功能恢复正常。常见药物有联苯双酯、阿托伐他汀等;

2、促进肝细胞修复药物：例如促肝细胞生长素、多烯磷脂酰胆碱等，可改善脂肪肝导致的肝细胞损伤;

3、促进脂质代谢药物：如奥利司他等，有助于减轻脂肪肝患者的体重，改善肝脏脂肪沉积;

4、预防肝纤维化药物：如安络化纤丸等，有助于缓解肝区不适、疼痛、腹胀等症状;

5、降糖药物：如二甲双胍等，有助于控制血糖，避免肝细胞脂肪变。

二、饮食调理

1、避免饮酒：酒精对肝脏的损害较大，长期饮酒可导致脂肪肝，所以要尽量避免饮酒;

2、均衡饮食：建议均衡饮食，补充优质蛋白、碳水化合物及各种维生素，可多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、猕猴桃等;

3、控制热量：若过多摄入热量，可加重脂肪肝的病情，建议少吃油腻食物，如肥肉、油炸食物等，可适当摄入低热量的食物，如燕麦、苦瓜等;

4、其他：脂肪肝患者应根据自己的身体情况适当运动，如慢跑、游泳、打乒乓球等，有助于改善体内脂肪的代谢。日常生活中注意调整心态，保持愉悦的心情，避免长期抑郁、焦虑。

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