吃肉太少瘦子养出脂肪肝

吃肉太少，瘦子养出脂肪肝，在临床上并不少见。脂肪肝的发生，除与饮食有关外，还与遗传因素、药物因素、疾病因素等有关，建议去医院进行检查明确病因，积极治疗。

1、饮食因素：与平时饮食不均衡，如每日进食蛋白质、脂肪、碳水化合物类食物过少，会导致营养不良，造成脂肪肝。建议均衡饮食，多补充蛋白质、脂肪、碳水化合物类食物，可改善脂肪肝的情况;

2、遗传因素：脂肪肝患者的父母其中一方患有脂肪肝，也可导致子女出现脂肪肝，与遗传因素有关。脂肪肝并非遗传性疾病，一般也无需特殊治疗。建议生活中保持良好的饮食习惯，适当多进食富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果、蛋类、瘦肉等;

3、药物因素：如长期应用某些药物，如甲氨蝶呤、雄激素、糖皮质激素等，易引起脂肪肝。建议在医生指导下停用或更换药物，并注意观察肝功能情况;

4、疾病因素：如糖尿病、肥胖症等疾病，糖尿病是全身性疾病，除引起消化系统、内分泌系统、代谢系统等各系统器官损害外，还可引起脂肪代谢异常，造成脂肪肝。建议在医生指导下积极治疗糖尿病，日常控制糖分的摄入量，同时增加运动量，必要时使用胰岛素进行降糖治疗。肥胖症也是引起脂肪肝的原因之一，是因为肥胖导致多余的脂肪堆积在肝脏引起的疾病。建议进行积极控制体重，平时忌高油、高脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，还要戒烟戒酒。

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